apaiser douleurs

10 astuces pour calmer les crampes menstruelles

Avoir une alimentation adaptée en prévention des règles douloureuses

Etre une fille n’est pas toujours facile surtout lorsque l’on a des règles douloureuses. En effet, chaque mois, pour certaines, c’est un vrai calvaire lorsque le ventre tire, les seins enflent, les reins sont douloureux, etc. Il s’agit des fameuses crampes menstruelles que l’on appelle aussi dysménorrhée. Ces désagréments surviennent au cours des règles et […]