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Tout sur la grossesse et les exercices physiques

Quelles sont les bonnes raisons de pratiquer des exercices physiques pendant la grossesse ?

C’est un fait, les exercices physiques n’apportent que des avantages : endurance, force, tonus, santé, joie de vivre, … Cependant, lorsqu’il s’agit d’en faire pendant la grossesse, des questions se posent et les doutes s’installent. Faut-il en faire ? Si oui, à quelle intensité ? Comment s’y prendre ? Quels sont les précautions à prendre ? Y a-t-il des contre-indications ? […]